Der biologische Rhytmus, dessen Taktgeber im Gehirn sitzt, bestimmt unser menschliches Verhalten auch dann, wenn keine äußeren Zeitgeber vorhanden sind.
Der wichtigste Rhythmus ist der Schlaf- wach- Rhythmus sowie u.a die Herzfrequenz, der Blutdruck oder die Körpertemperaturregelung, die sich innerhalb eines 24- Stunden- Tages abspielen.
Das wussten die Chinesen schon vor tausenden Jahren und entwickelten in der TCM die "Organuhr", die sogar in Zweistundenphasen unterteilt in der ein Organ jeweils besonders aktiv ist.
Wirken die Rhythmen harmonisch zusammen, ist der Mensch gesund.
Sehr spannendes Thema! :)

Dieser Pilz hat eine sehr lange Tradition in Asien und spielt bei der Gesunderhaltung unseres Immunsystems eine große Rolle.
Kambucha ist ein Gärgetränk, das durch die Fermentation gesüßtem Tees und dem Pilz hergestellt wird.
Das saure Getränk wirkt auf unseren Körper basisch, kann somit den Säure- Basen-Haushalt beeinflussen.
Je nach persönlichen Geschmack kann man experimentieren und seiner Fantasie freien Lauf lassen.
Versucht einen "Scoby" aufzutreiben und euch für den kommenden Herbst zu stärken.
Es lohnt sich! :)

Eine über 2.000 Jahre alte Philosophie, die in unserer heutigen Zeit wieder anzukommen scheint.
Stoizismus passt zum "Selbstoptimierungstrend", man lernt, wie man seine Haltung zu den Gefühlen verändern kann.
Seelenruhe und Gelassenheit sind das höchste Glück, verbunden mit einem dauerhaften Zustand intensiver Zufriedenheit.
Das wünscht sich doch jeder in seinem Leben.
Beginnt jetzt, macht euch auf den Weg! :)

Wir hatten heute ein so Interessantes "Frühstücksgespräch", dass wir uns entschieden haben, euch daran teilnehmen zu lassen.
60 Jahre zurück geblickt kamen Geschichten zum Vorschein, die längst vergraben waren.
Kommt mit auf unsere Zeitreise :)

Wir wollen uns heute einmal die Fragen beantworten, ob Stress und Gelassenheit im Leben zusammen gehören.
Ja, Stress beginnt im Kopf und Gelassenheit ebenso, denn erst unsere Gedanken färben eine Situation emotional ein.
Ich kann also das Gelassenheitstraining nie einstellen, es liegt nämlich in der Natur der Sache.
Entspannt euch :)

Was wäre, wenn unser heutiger "Medizinbetrieb" nicht nur dem wirtschaftlichen, sondern auch, die noch vor 50 Jahren, wieder mehr den menschlichen Bereich in den Mittelpunkt stellen könnte?
Was wäre, wenn die Mediziner und Medizinerinnen Mehr Zeit für alle Krankheiten hätten, ohne für jedes Wehwehchen immer ein Rezept ausstellen zu müssen?
Schul-und Alternativmedizin könnten sich ergänzen und wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, die Natur stellt uns so viel dafür zur Verfügung.

Beim Putzen und Waschen kann man getrost auf chemische Reiniger verzichten. Für unseren Körper gibt es auch wunderbare Alternativen zu den käuflichen Produkten, Produkte ohne Mikroplastik und Zusatzstoffe lassen sich ganz einfach ersetzen: Deo, Peeling, Haut- und Handcreme, selbst Rasierschaum für den Mann :)
Wir sollten einfach Kreativ sein und etwas für die Umwelt tun.

Die Liebe Fea hat mit uns ein Interview geführt. Im Kern unseres Gesprächs ging es darum, ob und wie ein Zusammenleben in einer großen "Patchwork- Familie" funktionieren kann. Drei Generationen unter einem Dach, die alle voneinander Lernen können.
Warum sollen wir bei der Erziehung unserer Kinder nicht neue Wege einschlagen, indem wir ihnen mehr zutrauen, sie ihre eigenen Fähigkeiten erforschen lassen?
Sie müssen nicht unseren Vorstellungen folgen, sondern entwickeln sich zu kleinen, eigenständigen Persönlichkeiten, indem wir ihnen sehr viel Vertrauen schenken.
Der beste Ansatz dafür ist bereits im Kindergarten gegeben, Neues auszuprobieren.

Was wäre, wenn wir bewusster unsere Ernährung umstellen, Rücksicht auf die Umwelt nehmen, indem wir regional erzeugte Lebensmittel kaufen, das Tierwohl mehr in den Vordergrund stellen?
Was wäre, wenn wir auch im Haus bei Putz- und Waschmitteln mit alternativen Produkten arbeiten würden und damit unseren Körper entlasten?
Fangen wir mit kleinen Schritten an!

Diese Folge eröffnet uns einen ganz anderen Blick auf unseren Körper. Ergänzend zum spirituellen Wohlbefinden eröffnen sich Einblicke in unser Unterbewusstsein, über die wir nachdenken und unserem Körper anders betrachten könnten.
Seid neugierig! :)